みなさん、こんにちは！てて整骨院 室蘭駅前店の院長、横田です。

「朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間に腰に激痛が走り、その場から一歩も動けなくなった…」

「顔を洗おうと前かがみになった拍子に、背中に強い衝撃が走った…」

「首をちょっと振り向いた瞬間に激痛が走り、首が全く回らなくなってしまった…」

今、まさにこの記事をスマートフォンでご覧になっている方の中には、このような突然の急激な痛み（ぎっくり腰・寝違え・急性の関節痛など）に襲われ、不安と焦りの中で「室蘭市で今すぐ診てくれる整骨院や整体院」を必死に探されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

痛みが激しいとき、「どこに連絡すればいいのか分からない」「今日すぐに診てもらえるのだろうか」「痛くて歩くのもつらいけれど受診できるだろうか」と不安になるのは当然のことです。

ご安心ください。てて整骨院 室蘭駅前店は、サツドラ室蘭駅前店内に併設されており、お電話や公式LINEから「当日・即日予約」のご相談を承っております。

今回は、急な激痛が起きてしまった直後に取るべき正しい応急処置法とやってはいけない注意点、そして当院が急性の痛みに対してどのようなアプローチで迅速に痛みを和らげるのかについて、分かりやすく徹底的に解説いたします。

激痛が走った直後に絶対やってはいけない「3つのNG行動」

突然の激痛に見舞われた際、良かれと思って行った自己流のケアが、実は症状を悪化させてしまうケースが後を絶ちません。まずは、痛みが起きた直後に絶対に避けていただきたい3つのNG行動をお伝えします。

NG行動①：無理に痛む場所を揉んだりマッサージしたりする

激痛が起きている部位の内部では、筋肉の繊維や筋膜が傷つき、強い「炎症（微小出血や発熱）」が起こっています。

この状態で痛む場所を強く揉んだり押し叩いたりしてしまうと、傷ついた組織がさらに破壊され、炎症が広がってしまいます。その場は一時的に気が紛れたように感じても、数時間後に激痛となって跳ね返ってきますので、絶対に揉まないでください。

NG行動②：湯船に浸かってお身体を温める

「痛みがあるときは温めたほうが良い」と思われがちですが、それは慢性的なコリの場合です。

ぎっくり腰や寝違えなどの急性痛を起こした直後（発症から24時間〜48時間以内）にお風呂で身体を温めてしまうと、血流が一気に促進されて炎症が爆発的に強まります。結果として、翌朝起きたときに痛みが数倍に悪化して動けなくなる危険性があります。発生直後はシャワー程度にとどめ、長湯は絶対に避けましょう。

NG行動③：無理にストレッチをして伸ばそうとする

「固まっているから伸ばせば楽になるかも」と考えて痛みを我慢しながらストレッチをするのも非常に危険です。

傷ついた筋肉を無理やり引っ張ると、断裂が深まり治癒期間が大幅に長引いてしまいます。激痛があるときは無理に動かさず、お身体が最も楽に感じる体勢を保つことが最優先です。

なお、急性運動器損傷時の正しい初期対応（RICE処置や安静の原則）については、厚生労働省 e-ヘルスネット（身体活動・運動）などの公的機関の情報でもその重要性が広く啓発されています。

自宅でできる！激痛時の正しい応急処置（応急ケア）

整骨院へ移動するまでの間や、ご自宅で静養する際には、以下の正しい応急処置を行ってください。

1. 患部をアイスパックや氷のうで冷やす（アイシング）

熱感や激痛がある場合は、ビニール袋に氷と少しの水を入れた「氷のう」や保冷剤をタオルで包み、患部に15分〜20分ほど当てて冷やしてください。

局所を冷やすことで血管が収縮し、炎症の拡大と痛みの伝達を抑制することができます。（※冷やしすぎによる低温度火傷にはご注意ください。）

2. 最も負担のかからない「楽な姿勢」で横になる

痛みが強いときは、無理に立ったり座ったりせず、お布団やソファで横になってください。

 腰が痛い場合：横向きに寝て両膝の間にクッションや枕を挟むか、仰向けになって膝の下に丸めたタオルの山を入れて膝を軽度に曲げると、腰の緊張が和らぎます。

 首・肩が痛い場合：腕の重みだけで首に負荷がかかるため、抱き枕やクッションで腕を支える姿勢をとると楽になります。

 

なぜ「てて整骨院 室蘭駅前店」なら急性の激痛に素早く対応できるのか？

室蘭市内に多くの治療院がある中で、なぜ当院が急な痛みに悩む患者様から選ばれているのか、当院ならではの3つの理由をご紹介いたします。

理由①：買い物のついでにも通いやすいサツドラ店内＆大型駐車場完備

当院は「サツドラ室蘭駅前店」の店内に位置しております。

広々としたサツドラの大型駐車場をそのままご利用いただけるため、「痛くて歩くのがつらい」「車の乗り降りが苦痛」という方でも、車を降りてすぐ院内へお越しいただけます。

理由②：当日・即日予約に対応！お電話やLINEでスムーズご案内

「今日今すぐになんとかしたい」というお困りの声にお応えするため、当院では当日・即日の予約枠を確保しております。お電話（0143-23-6669）または公式LINEからすぐにお問い合わせいただければ、最短でご案内できる時間帯をスムーズにご提示いたします。

理由③：痛みを素早く鎮める最新機器「ブルーメア（BLUMEA）」＆専門施術

当院では、患者様のお身体の状態に合わせた最先端の治療アプローチを行っております。

 高周波温熱機器「ブルーメア（BLUMEA）」

深部組織に安全な生体熱（ジュール熱）を発生させ、傷ついた組織の血流を安全に整え、痛みの物質を急速に洗い流します。

 即効性を高める「鍼（ハリ）治療」

手技では届かない深部の過敏になった神経や筋肉のトリガーポイントにアプローチし、強い鎮痛効果を発揮します。

 負担をかけない「安全な手技・姿勢矯正」

炎症を起こしている危険な部位には無理な力を一切加えず、周りのサポート筋肉や骨格のバランスを整えることで、痛む場所への負荷を一気に減らします。

 

急性痛から「痛みの出ない体づくり（根本改善）」へ

当院の目標は、単に「今日の激痛を取り除くこと」だけではありません。

痛みが取れた後、「なぜそもそも今回のような激痛が起きてしまったのか？」という根本原因（骨格の歪み、骨盤の傾き、深部筋肉の冷えや弱化）にしっかりアプローチすることが重要です。

痛みが引いた直後にケアをやめてしまうと、数ヶ月以内に再び同じような激痛に見舞われるリスクが非常に高くなります。

当院では、現場のカウンセリングにおいて「週2回ペースで3ヶ月（合計24回）」または「週1回ペースで6ヶ月（合計24回）」という明確な根本改善の期間・頻度をご提示し、二度と痛みに怯えることのない健やかな生活をサポートいたします。

当日の流れ（ご予約から施術終了まで）

1. まずはお電話またはLINEでご予約

「今日すこしでも早く診てほしい」「腰（首）が激痛で動けない」旨をお伝えください。

2. 問診・丁寧な検査

どこを動かすと痛むのか、どの姿勢が楽なのかを慎重に確認し、お身体に安全な施術計画を立てます。

3. 痛みを素早く和らげる施術

無理な刺激や痛みを与える施術は一切行いません。ブルーメア、鍼治療、優しい手技を組み合わせて痛みを最小限に抑えます。

4. アフターケアと今後の通院ご提案

ご自宅に帰られてからの過ごし方や冷やし方のアドバイスを行い、次回の最適な受診タイミングをご案内いたします。

よくあるご質問（Q&A）

Q1. 今日今すぐに行きたいのですが、突然直接行っても大丈夫ですか？

A1. 当院は患者様の待ち時間をなくすため「予約優先制」となっております。直接お越しいただくと混雑状況によってはお待たせしてしまう可能性がございますので、お越しいただく前にまずはお電話（0143-23-6669）かLINEで一言ご連絡をいただけますと、最もスムーズにご案内できるお時間をお伝えいたします。

Q2. 痛みが強すぎてまともに歩けませんが、受診してもいいですか？

A2. もちろんです。サツドラ室蘭駅前店のすぐ目の前に駐車場がございますので、お車でお越しいただきやすい環境です。院内でも無理な体勢は取らせず、最も楽な姿勢で受けていただけるよう配慮いたします。

Q3. 保険は適用できますか？

A3. ぎっくり腰や寝違えなどの明らかな原因のある急性の負傷・痛みの場合は、各種健康保険を取り扱うことが可能です。ご来院の際は必ず保険証（またはマイナ保険証）をお持ちください。

ご予約・お問い合わせ方法（今すぐご連絡ください）

室蘭市で急なぎっくり腰、寝違え、激しい腰痛や肩の痛みに襲われてお困りの方は、我慢なさらず今すぐてて整骨院 室蘭駅前店へご相談ください。

あなたのお困りの症状に寄り添い、全力でサポートいたします。

【お電話でのご予約・ご相談】

TEL：0143-23-6669

「ブログを見て、急な痛みの件で今すぐ相談したい」とお伝えいただくとスムーズです。

【LINEでのご予約】

公式LINEより24時間いつでもお問い合わせ・ご予約いただけます。

店舗情報＆関連内部リンク

 店名：てて整骨院 室蘭駅前店

 住所：〒051-0022 北海道室蘭市海岸町1丁目3-16 サツドラ室蘭駅前店内

 電話番号：0143-23-6669

 

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